L’hypnose permet d’activer les ressources de votre inconscient afin de rechercher les meilleures solutions pour améliorer ou modifier votre état actuel non désiré et pour accomplir un changement positif profond en vous-même.
L’hypnose que je pratique avec vous en cabinet est l’hypnose Ericksonienne.
Dr Milton Erickson définit l’hypnose « comme un mode de fonctionnement psychologique dans lequel le sujet se détache de son environnement pour fonctionner à un état inconscient. »
L’état hypnotique correspond à un état de conscience modifié naturel et agréable au cours duquel vous allez pouvoir changer vos comportements, vos sensations, votre notion d’espace-temps et votre façon de penser selon votre objectif et vos choix.
Pendant la séance vous restez parfaitement conscient et vous pouvez à tout moment ouvrir les yeux, bailler, bouger ou même sortir de votre état si vous le souhaitez. Chaque séance d’hypnose est un échange et vous pouvez être amené à participer.
Profondément relaxé, je peux vous demander de participer en vous exprimant verbalement ou en me faisant signe. J’utilise des métaphores, des suggestions et un langage symbolique pour guider votre inconscient afin qu’il puisse trouver les bonnes solutions. La relation de confiance entre le praticien en hypnose et l’hypnotisé est indispensable pour le bon déroulement du travail.
Pour cela au cours de la première séance, l’anamnèse, nous échangeons pour comprendre votre objectif et commencer à trouver des solutions conscientes. A partir de cette première séance nous prévoyons un nombre de séances entre 2 et 6 séances pour atteindre votre objectif.
Chaque séance dure environ une heure.
L’hypnose ne remplace en rien la médecine et je peux être amenée à vous conseiller de consulter un médecin en complément de notre travail.
Après une séance d’hypnose (sauf pour l’anamnèse) il n’est pas recommandé de conduire ou de faire une activité exigeant une grand attention avant une vingtaine de minutes.
Vous pourrez rester en salle d’attente et y déguster une collation.
En hypnose je reçois les adultes et les enfants à partir de 12 ans.
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